TAEKWONDO, HAPKI, Estas Artes marciales tradicionales de origen Coreano son sistemas de autodefensa que además de habilidades para la defensa personal son disciplinas que fortalecen el espiritu, la mente y el cuerpo .
Esta conformado por:
- Chagi sool; Métodos de Pateo,
- Poomsae (formas o rutinas )
- Kyorugi; Combate
- Kyotpa; Tècnicas de rompimientos
- Hoshinsool; Defensa Personal
Nuestros entrenamientos incluyen métodos de acondicionamineto físico, estiramientos, Meditaciòn y técnicas de relajación, asi como cultura y filosofía oriental.
Entre sus beneficios encontramos que es una actividad física ideal para estar en forma, mantener el peso ideal, mejorar sus sistema cardiorespiratorio, bajar los niveles de stress, conservar la calma, fomentar la integración, y adquirir habitos saludables.
En SHIBUMI encontraras un excelente grupo de mas de 30 años de experiencia y dispuesto a contribuir en el logro de tus resultados.
